Owsianka z borówkami i cynamonem

2021-08-18

Owsianki wszelkiego rodzaju to prosty i szybki sposób na smaczne i zbilansowane śniadanie, które może dostarczyć sporej ilości składników odżywczych. Z pewnością owsianka sprawdzi się u każdego, kto pracuje nad utratą zbędnych kilogramów, ale także u wszystkich osób, które chcą po prostu zwyczajnie zdrowo się odżywiać i dostarczać do organizmu wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Moja dzisiejsza propozycja to owsianka z borówkami. 

Składniki:

• Jogurt skyr 75 g
• Jogurt naturalny 75 g
• Płatki owsiane 15 g
• Borówka 100 g
• Orzechy włoskie 7 g
• Cynamon mielony 2-3 szczypty

Przygotowanie:

1. Płatki zalej ciepłą wodą i odczekaj ok. 5-10 min, aż zmiękną.
2. Następnie przełóż płatki do miseczki, dodaj jogurt naturalny oraz jogurt skyr i dobrze wymieszaj.
3. Dodaj borówki amerykańskie, odrobinę połamanych orzechów włoskich i kilka szczypt mielonego cynamonu.

         Smacznego!