Referencje

Witam. Mam niedoczynność tarczycy i cukrzycę. Chodziłam po wielu poradniach dietetycznych i efekty były, ale marne (-2, -4 kg). Do Arka trafiłam dzięki mojej sąsiadce Wandzie. Której jestem niezmiernie wdzięczna. Otóż od naszego pierwszego spotkania minęło 2,5 miesiąca, a ja mam 10 kg mniej i 12 cm mniej w pasie. Jestem bardzo zadowolona. Arek to człowiek z mega pokładami wiedzy. Która chętnie się dzieli i robi to bardzo profesjonalnie. Umie zmotywować i podniesienie na duchu kiedy przychodzi kryzys… Podchodzi indywidualne do każdego. Naprawdę mogę polecić w 100 %. Jest naprawdę dobry, robi to co lubi. Super. Dzięki Arku.

Ela Kwaśniak

Arek zaimponował mi wszechstronną wiedzą i pasją do zdrowia i dobrego samopoczucia. On naprawdę rozumie, jak nasz organizm funkcjonuje, jak powstają choroby i jak najlepiej sobie z nimi poradzić. Przy tym z chęcią dzieli się swoją bezcenną wiedzą i swoimi doświadczeniami. Potrafi zmotywować do pracy nad sobą i do zmiany trybu życia na lepsze. Co mnie bardzo mile zaskoczyło, Arek rozumie jak sposób myślenia i radzenie sobie z emocjami wpływa na zdrowie fizyczne. Takie holistyczne podejście jest bardzo rzadko spotykane, nawet wśród specjalistów. Gorąco polecam Arka każdemu, nie tylko osobom z problemami, ale także profilaktycznie, aby nauczyć się, jak najlepiej zadbać o ciało i umysł.

Gosia Jankowska

Polecam Arka wszystkim, którzy zmagają się z różnymi problemami zdrowotnymi. Duża dawka wiedzy, zainteresowania i pomocy, a przede wszystkim pozytywnej energii, która bije z jego strony i uspokoiła moje obawy w stu procentach. Moja droga z nim zeszła się po raz drugi, ponieważ wcześniej trenowałam pod jego okiem oraz stosowałam się do porad żywieniowych. Natomiast tym razem „niestety” musiałam zwrócić się o pomoc w kwestiach zdrowotnych. Moje postępy opublikujemy mam nadzieje w bardzo krótkim czasie, aczkolwiek wiem ze jeszcze długa droga przede mną! Szczerze i śmiało polecam Arka wszystkim!!!

Roksana Smolarek

W 100 % polecam!!! Arek to profesjonalista z indywidualnym podejściem do każdego podopiecznego. Treningi przebiegają w miłej atmosferze, można pogadać na każdy temat. Indywidualnie dobrane treningi i obciążenia pod to, na jakim etapie jesteś od pierwszego treningu, zachęcą i dadzą wiarę w to, że się uda! Dlatego można mu zaufać w 100% bez obaw, a efekty będą widoczne gołym okiem! Gorąco polecam 100% satysfakcja gwarantowana !!!!!!!!! ;)

Adam Szatan

Pełen profesjonalizm, świetne podejście do klienta. Polecam.

Piotr Surma

Pan Arkadiusz jest osobą bardzo kompetentną, posiada szeroką wiedzę, którą potrafi i chce dzielić się z innymi, czyniąc to z ogromną pasją. Poświęca sporo uwagi i czasu dla każdego indywidualnie, nie patrząc na zegarek. Bardzo miły, przyjazny i wspierający kontakt. Pan Arkadiusz inspiruje do rozwoju, cechuje go otwartość, wszechstronność, solidność i skrupulatność. POLECAM.

Agnieszka Piela

Profesjonalne przygotowanie pod względem technicznym. Każdy trening przemyślany oraz zachowana kolejność ćwiczeń, aby efekt był zadowalający. Wiedza na tematy z budowy anatomicznej oraz diety są bardzo duże, mimo tak młodego wieku, co można tylko tłumaczyć tym, że trenując z Arkiem Dec, trenujesz z profesjonalistą. On pokaże Ci jak ćwiczyć i jak się zdrowo odżywiać. Jest dobrym motywatorem i zna się na tym co robi. Gorąco polecam. Ja jestem bardzo zadowolony z efektów współpracy z Arkiem.

Artur Kruczalak

Do Arka zgłosiłam się ponad pół roku temu z problemem, z którym, jak zakładam,  boryka się sporo kobiet, a to „jestem aktywna, nie jem dużo, a tyję”. Arek przeprowadził ze mną dokładny wywiad, zlecił wykonanie badań i rzeczowo wyjaśnił mi każdą najmniejszą wątpliwość. Przez cały okres diety jak i treningów czułam, że jestem pod dobrą opieką. Arek kontrolował każdą kwestię i reagował kiedy była potrzeba. Nadmiar kilogramów zniknął. Pozbyłam się wiecznego zmęczenia i nadmiernej senności. Była to niełatwa droga, z którą sama na pewno nie dałabym sobie rady, a dzięki zaufaniu, jakim obdarzyłam Arka, dzisiaj jestem zadowolona i wiem, że dzięki dalszej współpracy będę zadowolona jeszcze bardziej. Polecam, naprawdę warto.

Karolina Wątroba

Polecam Arka serdecznie za profesjonalne podejście do pacjenta ! Współpraca rozpoczęta obszernym wywiadem oraz listą szczegółowych badań do wykonania. Po 6 tygodniach stosowania zaleconej przez Arka diety: zanik bólu głowy, ustąpienie problemów żołądkowych oraz bólu nerek, ogólna poprawa zdrowia i samopoczucia. Efekty uboczne po 3 tygodniach od rozpoczęcia diety: -3 kg i -12 cm w obwodach.

Katarzyna Glądys

Trafiłam do Arka, kiedy byłam już pod ścianą, czyli dostałam skierowanie na zniszczenie tarczycy jodem radioaktywnym, czego bardzo nie chciałam zrobić. Pierwsze efekty były już po niecałych trzech tygodniach od wdrożenia diety, następnie endokrynolog z wizyty na wizytę zmniejszał mi dawkę leków, choć do tej pory przez 2 lata "leczenia" tylko ją zwiększał i twierdził, że nie ma szans na jej obniżenie. Wreszcie u Arka otrzymałam pełną diagnozę, z której wynikało, że tarczyca i inne problemy, jak np. nawracająca całe życie anemia, są OBJAWAMI różnych infekcji, a nie chorobami samymi w sobie. Usunięcie  tarczycy nie pozbędzie się tych problemów, tylko przysporzy sobie kolejnych. Ale to wszystko zebrał razem dopiero Arek, nie bagatelizując żadnego z wyników i nie zbywając często słyszanym od lekarzy: to tak ma być/widocznie tak pani ma/to normalne. Jestem pod ogromnym wrażeniem wiedzy, jaką Arek posiada, wiele rzeczy mi uświadomił i pewnie jeszcze wiele się od niego nauczę. Co więcej, dzieli się tą wiedzą bardzo chętnie i z entuzjazmem. Wreszcie Arek naprawdę nie szczędzi swojego czasu i daje z siebie dużo we współpracy, to nie jest koleś, który weźmie kasę, coś tam pogada i wyznaczy termin następnej wizyty. On motywuje, wspiera, mam poczucie, że mogę zadzwonić do niego w razie wątpliwości. I najważniejsze: wie, co robi. Nie tylko wskaże wasze problemy zdrowotne i rzeczy, które trzeba naprawić, ale przedstawi wam cały plan działania i powie co i jak robić, żeby z tego wyjść (jeśli ktoś ma wątpliwości, poprze swoje założenia badaniami i publikacjami medycznymi). Jestem pełna uznania dla ciężkiej roboty, jaką musiał odwalić, żeby na tę wiedzę zapracować. I, mimo że zestawiam go w tej recenzji na równi z lekarzami, trzeba wiedzieć, że sam Arek zawsze dobitnie podkreśla, że on NIE LECZY, bo nie ma do tego uprawnień i jest świadomy, że nie wolno mu tego robić, jedynie "odżywia" ludzi, wskazując im korzyści płynące z właściwej diety i suplementacji. No i jest w tym skuteczny.

Joanna Laszczak

Do Arka zgłosiłam się w styczniu. Głównym problemem były guzki a dokładniej włókniaki. Dużo wcześniej słyszałam o tym, że współpraca z Arkiem daje naprawdę świetne rezultaty,  jednak ciągle odkładałam ją na później. Coraz gorsze samopoczucie oraz kiepskie wyniki USG spowodowały, że w końcu i ja się zdecydowałam. Dzięki terapii, którą Arek wprowadził w ciągu 5 miesięcy, udało mi się pozbyć największego zmartwienia. Wymagało to ode mnie samozaparcia oraz sporych zmian, jednak było warto. Efekty zaskoczyły nawet lekarza, który wykonując badanie kontrolne, nie dowierzał, że problem sam zniknął. Szczerze polecam każdemu zatroszczyć się o własne zdrowie. Z pomocą Arka jest to zdecydowanie prostsze do wykonania.

Angelika Paleczna

Do Arka zgłosiłem się ze zdiagnozowaną kilka lat wcześniej „chorobą” Hashimoto, z którą sam się kiedyś borykał. Pomyślałem więc, że będzie to właściwa osoba do prowadzenia mnie. Od pierwszego spotkania szybko znaleźliśmy wspólny język, a Arek wyjaśnił mi bardzo dokładnie wszystkie procesy zachodzące w ciele. Współpracowałem wcześniej z kilkoma dietetykami popularnymi i polecanymi w Polsce, ale żaden nie potrafił mi tak pomóc jak Arek. Leci chyba 3 rok naszej współpracy, a układanka, jaką jest moje ciało, funkcjonuje coraz lepiej. Wszystko jest procesem i trwa. Z racji, że pracuje jako trener, zacząłem przesyłać namiar do Arka osobom ze mną trenującym, dzięki czemu trafiają do najlepszego dietetyka w okolicy. Z czasem zaczęliśmy również razem prowadzić warsztaty i szkolenia żywieniowo-treningowe. Podsumowując, spotkanie Arka na mojej drodze do lepszego zdrowia i samopoczucia było strzałem w dziesiątkę.

Patryk Stypuła