Pan Zbigniew

2021-07-22

Zakres pracy: dieta i treningi personalne

Czas trwania: 4 miesiące

Rezultat: -7 kg

Pan Zbyszek zjawił się w moim gabinecie z prośbą o pomoc w redukcji zbędnej tkanki tłuszczowej, zwłaszcza z okolic brzucha. Po przeprowadzeniu wywiadu oraz przeanalizowaniu wyników badań Pana Zbyszka zdecydowałem o wprowadzeniu diety niskowęglowodanowej. Niskowęglowodanowy model odżywiania wsparliśmy treningiem ogólnorozwojowym 2 razy w tygodniu. Nasza 4-miesięczna współpraca przyniosła rezultaty w postaci utraty 7 kilogramów i znacznej poprawy ogólnej sprawności fizycznej.