Pan Łukasz

2021-07-14

Zakres pracy: dieta i treningi personalne

Czas trwania: 3 miesiące

Rezultat: -15 kg

Współpracę z Łukaszem rozpoczęliśmy od wprowadzenia regularnej dawki aktywności fizycznej w postaci ćwiczeń aerobowych na urządzeniach takich jak orbitrek, rower, chodzenie po górach oraz trening siłowy. W kolejnym etapie na podstawie obszernego wywiadu oraz wyników badań laboratoryjnych wprowadziliśmy do życia Łukasza zupełnie nowy dla niego model odżywiania. Sumiennie przestrzegane zalecenia żywieniowe oraz systematyczny trening przyniosły nam wyraźne rezultaty w postaci utraty, aż 15 kilogramów zbędnej masy ciała.